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Verona Volley

Iniziata la preparazione in vista della prossima stagione

08/08/2022

Iniziata la preparazione in vista della prossima stagione
Si ricomincia!

Oggi è il primo giorno di raduno per i ragazzi di coach Radostin Stoytchev, che si sono ritrovati questa mattina nella nostra “casa”, il PalaOlimpia. La preparazione alla nuova stagione di SuperLega Credem Banca prevede tre giorni alla settimana di doppie sedute, una al mattino e una al pomeriggio, per alternare un lavoro di forza a quello con la palla e di tecnica sul campo da gioco.

Al gruppo per il momento non si aggregheranno Lorenzo Cortesia, Leandro Mosca, Rok Mozic, Aleks Grozdanov, che stanno preparando la Coppa del Mondo con le rispettive nazionali, Noumory Keita, impegnato con la selezione del proprio paese e a Verona da dopo Ferragosto, Maksim Sapozhkov e Marco Gaggini, che raggiungeranno i compagni di squadra successivamente. 

Di seguito il programma della prima settimana di allenamenti: 

- Lunedì 8 agosto: 9.00-12.00 Pesi in 2 Gruppi; 17.00-19.30 Tecnica
- Martedì 9 agosto: 17.00-19.30 Tecnica
- Mercoledì 10 agosto: 9.00-12.00 Pesi in 2 Gruppi; 17.00-19.30 Tecnica
- Giovedì 11 agosto: 17.00-19.30 Tecnica
- Venerdì 12 agosto: 9.00-12.00 Pesi in 2 Gruppi; 17.00-19.30 Tecnica
- Sabato 13 agosto: 10.00-12.00 Piscina
- Domenica 14 agosto: Riposo